Panckakes proteicos A la Paula (sin harina)

By 14:05:00 , ,


Buenos días!!!!!! Que les parece la propuesta que les traigo hoy? Les puedo asegurar, que aparte de ser extremadamente fácil de hacer, es muy pero muy rico, y brinda mucha energía y por sus ingredientes, colabora con la recuperación muscular para aquellos que nos ejercitamos 😉👍

Que lleva?
👉 1 huevo
👉 2 cucharadas de coco rallado #alicanteponelesabor
👉 1 medida de #wheyprotein sabor vainilla (pueden reemplazarla por harina de almendras o premezcla (para celíacos) o bien, con una cucharada de avena)
👉 1 cucharada de semillas de lino
👉 1 chorrito de leche descremada

Preparación:  ponemos todo en la licuadora Una vez lista, colocar la preparación en una sartén 🍳 bien caliente  y cocinar bien (5 min de cada lado aprox)

Una vez listo, acompañar con lo que mas quieran en mi caso fue frutas y queso cremoso. DE LI CIO SO!!!!!😋 😋 😋

Que tengan un hermoso día!!!!!!!

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