Avena con Manzana y Limón

By 9:13:00 , ,


Alguna vez probaron la avena con manzana y limón? Si no lo hicieron todavía, hoy! es el día para probar este manjar. Tiene un sabor dulce y refrescante que perdura en la boca, y cuando terminas de comer, querés mas! 

Que vamos a necesitar?
👉 2 cucharadas de avena
👉 1 cucharada de semillas de lino
👉 1 manzana verde rallada
👉 Ralladura de limón 🍋 y un poco de jugo del mismo.
👉 1/2 vaso de agua
👉 esencia de vainilla,Alicante ponele Sabor1 chorrito
👉 1 cucharada de proteína #wheyprotein sabor vainilla (opcional)
👉 canela, frutos secos
👉 el endulzante que quieran, a gusto

Preparación:  colocar todos los ingredientes en una ollita y llevar q un fuego 🔥 bajo.  revolver mientras se cocina, para que se integren bien los sabores y la proteína se disuelva. Una vez que se consume el agua, retiran del fuego, y si quieren, agregan una clara de huevo.  condimentan con canela y los frutos, y listo!!!!!
Un desayuno bien potente, lleno de energía, vitaminas y minerales 😉👍 con toneladas de sabor 😋 😋 😋
No se lo pueden perder! Que tengan buen día!!!!!! 😘 😘 😘
😘


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