Hamburguesas Caseras con calabaza bastón A la Paula

By 16:17:00 , , ,


Una excelente fuente de proteínas es la carne 👌. Para que sea sana, debe ser magra (sin grasa) y y de ser posible, prepararse a la plancha, en horno, sin aceite, con spray vegetal 👍👍👍👍 La propuesta de hoy son hamburguesas caseras 🙌🎉🙌🎉🎉: fui a la carnicería y pedí que me picaran 200 de palomita que es tierna y no tiene grasa.

Como las preparé? Les cuento
Mezclé la carne picada con condimento para pizzaAlicante Ponele Sabor pimienta de cayena, 1 clara de huevo y maicena.  Una vez que mezclé, armé bolitas y luego las aplaste para darle forma de hamburguesa 🍔

 Las cociné en la plancha mas o menos 5 min de cada lado.

Para los bastones: Corté la calabaza en forma de bastones
Calenté una sartén y rocíe con spray vegetal. Puse los bastones y condimenté con tomillo#alicanteponelesabor y pimienta de cayena.
 cociné hasta que estuvieron listas.

Acompañé con una ensalada de espinaca, tomate y pepino condimentada con aceite de oliva YANCANELOy aceto Bálsamico #Ranieri
Vieron que fácil???! Una comida clean, fit y extremadamente riquísima 😋 😋 😋 🌠www.alapaulacocina.com.ar🌠

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